Met continue glucose monitoring (CGM) krijg je diepgaand inzicht in

hoe jouw lichaam reageert op voeding en leefstijl.

Deze methode maakt het mogelijk om voedingsadvies nóg persoonlijker

en effectiever af te stemmen.

​

Hoe werkt het?

Tijdens een meetperiode van ±14 dagen draag je een kleine sensor op

de bovenarm. Deze sensor meet continu je glucosewaarden in

het onderhuidse weefsel. De gegevens worden automatisch doorgestuurd

naar een app, waarin je jouw glucoseverloop doorheen de dag kan volgen.

Na de plaatsing is het de bedoeling dat je maximaal 7 dagen jouw huidige

gewoontes aanhoudt. Dan volgt een interventie consult. Hier bekijken we 

welke voeding en andere factoren een invloed hadden op jouw

bloedsuikerspiegel en hoe we dit kunnen aanpassen. 

Aan het einde van week 2 mag de sensor verwijderd worden en kunnen we

de voeding blijven bijsturen tot het gewenste resultaat wordt behaald. 

 

Wat meten we?

De metingen tonen hoe je glucose reageert op:

• maaltijden en snacks

• timing en samenstelling van voeding

• beweging

• stress en slaap

Zo worden glucosepieken en -dalingen zichtbaar die je met een klassieke bloedtest niet altijd ziet.

​

Begeleiding en analyse

Als diëtiste analyseer ik jouw gegevens. We bekijken samen de patronen en koppelen deze aan jouw eet- en leefgewoonten. Op basis daarvan ontvang je praktisch en persoonlijk voedingsadvies, volledig afgestemd op jouw lichaam.

 

Trajecten

Een suikersensor wordt aangeboden in een traject met 4 of 8 opvolgingsconsulten (Body Reset of Body Balance traject) om alle gegevens correct te kunnen interpreteren en beter te kunnen ingaan op jouw hulpvraag. 

Will je voor het volledige plaatje gaan en ook meer onder begeleiding gaan bewegen? Kies dan voor de trajecten Fit Body of Total Body met 5 of 10 sessie bij de personal coach in de praktijk. 

Klik hier voor een overzicht van de mogelijkheden of plan een gratis kennismakingsgesprek om jouw opties samen te overlopen. 

 

Voor wie is CGM geschikt?

CGM kan waardevol zijn bij:

• vermoeidheid en energiedips

• gewichtsbegeleiding

• bloedsuikerschommelingen

• hormonale of metabole klachten

• preventieve gezondheidszorg

​

Het resultaat

Je leert welke voeding jouw glucose stabiel houdt, welke combinaties voor jou minder goed werken en hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken. Het doel is meer inzicht, meer balans en duurzame veranderingen die haalbaar zijn in jouw dagelijks leven.